các l?a ch?n thay th? s?a t?ng c??ng, ch?ng h?n nh? h?nh nhân, g?o, d?a và s?a h?t ?i?u Vitamin E: r?t ít tr??ng h?p thi?u Vitamin này track các ??i t??ng nhu c?u cao nh? ph? n? ?? tu?i sinh s?n, ng??i b? khô da, b?nh gan,… c?n tìm